Com vivim?
- No t’agrada veure com passen els dies sense saber cap a on vas?
- Sents que la teva vida actual no t’aporta un nivell de satisfacció suficient per a tu?
- El ritme intens del dia a dia no et deixa cap moment per pensar en tu?
- Creus que pots fer alguna cosa però no saps per on començar?
CoachingAgenda és l’eina que t’ajudarà a connectar amb tu mateix i a millorar la teva vida. Perquè….
- Estem connectats a moltes coses però, si no ho estàs amb tu mateix/a, no sabràs gaudir del que tens al teu voltant.
- Vivim en la societat de la informació, però… què fem amb tanta informació?
- La vida és com una cursa de relleus i els teus desitjos són la meta. Et vas fixant els teus relleus?
Per què el nom?
El coaching és un procés de canvi orientat a aconseguir uns objectius de millora. Cada persona té una situació actual i una situació ideal on voldria estar i, d’acord amb el futur que desitja, es concreten uns objectius i un pla d’acció per aconseguir-los. El més important és tot el procés de canvi i millora personal que s’ha de realitzar per assolir els objectius, el qual implica un treball en diferents àmbits: motivació, seguiment, organització, reflexions, emocions, creences, valors, hàbits, formes de pensament… Aquesta és l’essència de CoachingAgenda.
Una CoachingAgenda és diferent
CoachingAgenda és una agenda que s’ocupa de tu. Et vol aportar l’espai de connexió amb tu mateix que necessites enmig del teu intens dia a dia. Et vol aportar inspiració perquè aconsegueixis els objectius que et proposis.
El seu disseny està pensat perquè sigui una guia i una ajuda en el teu procés de canvi i millora personal; la seva organització és amb vista setmanal i cada setmana inclou:
- Espai per l’organització diària de tasques.
- Una fortalesa que et connectarà amb referents positius pel dia a dia, i una frase que hi té relació.
- Una pregunta d’autoreflexió personal.
- Un espai lliure per anotar idees positives.
- Objectiu del dia.
- Un detall d’auto valoració del teu dia a dia.
A més, una CoachingAgenda t’aportarà recursos perquè avancis en el teu autoconeixement. Les nostres agendes inclouen un innovador espai mensual amb diferents recursos: definició d’objectius, seguiment, gestió d’emocions, creences potenciadores, formes de pensar en positiu, coneixement dels teus punts forts, automotivació, gestió del temps, creació d’hàbits, entre d’altres. El seu propòsit és que milloris en el coneixement de tu mateix/a i tinguis eines per progressar en el teu dia a dia.
Models de CoachingAgenda
El procés de canvi d’una persona no s’atura mai, sempre cal avançar, millorar i lluitar per assolir nous reptes. CoachingAgenda et vol acompanyar al llarg de tot el teu camí; per aquest motiu plantegem quatre models diferents d’agenda que donarien resposta a les necessitats de les diferents etapes de la teva vida.
- CoachingAgenda Rinbow: 6-11 anys (educació primària). Actualment disponible per a centres educatius per al curs 2016-17.
- CoachingAgenda Bamboo: 12-17 anys (educació secundària obligatòria i estudis postobligatoris). Actualment disponible per a centres educatius per al curs 2016-17. Disponible a Amazon al juliol de 2016.
- CoachingAgenda Husky: 18-25 anys (etapa d’estudis universitaris i postobligatoris). En fase de disseny.
- CoachingAgenda Aligae: més de 25 anys (etapa laboral i adulta). Actualment a Amazon el model 2016. L’agenda 2017 estarà disponible a partir del 16 de novembre del 2016.
